第245章 排球教学（2/2）

白球笔直弹起，落点精准，没有偏差，就是手感偏硬。

达芙蒂尔立刻自我察觉，微微蹙眉调整姿势，下一球瞬间柔和很多。

她开口冷静总结：

“我明白了，垫球是刚性姿势、柔性发力，重缓冲，不重蛮力。”

刃赞许点头：“你很适合当二传。”

“二传是队伍的大脑，负责分配球路、调度攻防、衔接一传和扣球，你的观察力和判断力，比所有人都适合控场。”

达芙蒂尔微微颔首，眼底带着笃定，继续反复打磨动作，每一次击球都比上一次更精准稳定。

第四位则是残虹。

残虹高马尾利落飞扬，白色运动装清爽飒气，眉眼明亮鲜活，行动力极强，从不怯场。

她身体素质最好、爆发力均衡、敢打敢拼，完美适配前排主力、拦网防守位置。

初次垫球，她胆子最大、发力最足，但新手通病明显——只会抡臂发力，不会腰腿缓冲。

第一次击球，手臂用力过猛，白球直接直冲天际，飞得又高又偏，直接飞出边线。

残虹微微一怔，随即失笑：

“我发力错了，明明之前在沙滩上跟你打的时候不是这样的……”

她悟性极高，听完刃一句纠正，立刻调整重心，收束手臂蛮力，改用腰腿蹬地发力。

短短两球调整完毕，动作干脆利落，击球有力、球路稳定，进步极快。

刃点评：“你前排优势最大。”

“后续主打拦网、前排强攻、边线防守，你的反应速度和爆发力，是队伍的攻防主力。”

残虹眼底一亮，斗志瞬间拉满，练得愈发认真。

最后一位，真红。

真红一袭红黑运动服明艳亮眼，赤红长发随风轻扬，性子热烈张扬、冲劲十足，自带极强的好胜心。

她是全队爆发力天花板，缺点是容易急躁、节奏过快、把控不住落点，适配主攻扣球位置。

第一次垫球，完全凭着一腔冲劲，姿势潦草、重心不稳，只想用力把球打出去。

白球被她狠狠一击，直接贴地飞窜，狠狠砸在脚前，直接扣落地面。

真红懊恼啧了一声，不服输地抿紧唇：“再来！”

越急越乱，连续两球全部失误，球路乱飞。

刃温和开口，精准点出她的问题：

“你的优势是绝对爆发力，最适合最后一击的扣球得分。”

“但扣球最怕急躁，先稳垫球、稳节奏，找准落点再发力，不然爆发力只会变成失误。”

真红听懂了，刻意压下自己的急性子，强迫自己放慢动作、稳住重心。

几番练习下来，终于能稳稳垫直排球，虽然偶尔还是急躁，但已经收敛大半。

全员基础垫球熟练之后，刃开始带入实战基础站位与简易战术，全程干货拉满。

刃拿起排球，站在网前，对着五人清晰讲解：

“我们新手简易站位，前排三人：真红（主攻）、残虹（拦网）、达芙蒂尔（二传）。”

“后排两人：薄荷（主力一传）、伊洛伊（灵活补漏）。”

“最简单的新手得分战术：”

“薄荷后排稳定接发球，稳稳垫给二传达芙蒂尔；”

“达芙蒂尔精准托球、拉高球路、调整落点；”

“真红找准起跳点，利用爆发力起跳扣杀得分；”

“残虹前排随时补拦网、补空位，伊洛伊灵活补救所有乱球、落球。”

一套完整、简单、适配全员性格能力的新手战术，清晰落地。

讲完战术，刃直接开启五人简易对拉实战训练。

微风穿场，白网轻晃。

薄荷稳稳接住首发球，小臂绷直、重心下沉，一传稳稳送到中场；

达芙蒂尔脚步轻移，精准卡位，抬手柔和托高排球，球路笔直上扬；

真红眼神一凝，压下急躁、找准落点，屈膝、起跳、挥臂——

利落一记扣球，白球破空而过，干净落在对方半场死角！

“漂亮。”刃轻声赞许。

第一次完整配合成功，五人皆是一喜。

残虹眼底满是期待，真红扬起明艳的笑，薄荷柔和弯眸，伊洛伊满眼雀跃，达芙蒂尔眼底也泛起一丝松弛。

浮空云海之下，秋阳洒满球场。