第251章 海岸风暴队?小组赛(2/2)
真红挠了挠头:“第二局有两次起跳时机没抓准,空跳浪费了体力,之后我会多留意二传托球的高度,再决定什么时候起跳。”
残虹思索片刻:“对方的短吊很灵活,单纯依靠起跳拦网不够,有时候预判球路之后,可以提前小步移动封堵网前的空隙。”
刃静静听完所有人的感受和发现,才缓缓开口。
结合着两场小组赛的录像回放(球场配套的记录屏幕同步调出赛场画面),一点点拆解回合。
“能够提前出线是很好的结果,但小组赛是打磨配合的过程,冠军赛正赛的对手强度会更高。
大概率会有擅长拉扯、强攻结合的队伍。”
他指着屏幕上的攻防片段,逐条给出调整方案。
“接下来的训练,增加长距离移动接球的练习,帮伊洛伊慢慢提升续航,同时细化轮转站位的练习,把换位的路线固定下来,减少越位的风险。
薄荷加练各类旋转发球的接发,达芙蒂尔继续打磨动态分球。
残虹兼顾拦网和封堵吊球路线,真红继续练习轻重结合的进攻选择。”
晚风穿过浮空力场,带着云层之上清润的气流拂过球场,屏幕上的赛场画面缓缓定格。
此刻,所有人的心神都放在排球的训练和配合之上,把赛场的收获沉淀下来。
为接下来的冠军赛正赛积蓄力量。
“今天的复盘先到这里,明天我们按照刚才定下的方案,开启针对性的加训。”
刃合上平板,看向身边的伙伴,眼底带着温和的期许。
清晨的浮空伊波恩还浸在薄软的云霭里,滤除高空罡风的力场在城邦外围缓缓流转。
综合运动区的模拟排球场已经清扫完毕,白线清晰,球网绷得笔直。
几只排球整齐码放在场边置物台,护腕、防滑胶带、擦汗毛巾一一备好。
按照复盘会上定下的计划,加练从晨间热身开始。
六人换上干爽的运动装束,依次踏入场地,先绕着球场慢跑两圈,再拉开肌群。
真红活动肩袖的时候力道偏大,手臂抡出带着风,深色长发间缀着标志性的红纹,发丝随着跑动晃动。
残虹站在一旁帮她扶住手肘,提醒她不要一开始就猛发力,避免扣球的时候拉伤;
薄荷慢慢压腿,浅绿色的碎发垂落,呼吸平稳绵长,她习惯慢节奏舒展,把每一处关节活动开;
伊洛伊做得格外小心,蓬松卷曲的浅青绿色长发披在肩头,羊角外层裹着一层轻薄的防护软垫防止磕碰。
软耳随着动作轻轻颤动,瞳色是柔和的粉紫色,俯身的时候发丝滑到身前,她体质偏弱,拉伸不敢用力过猛,偶尔停下喘一小口气。
达芙蒂尔就在旁边轻声提示她调整腰背角度,避免弯腰时伤到脊椎。
黑蓝渐变的利落短发,一缕发丝斜斜遮挡右眼,左眼带着标志性的蓝色火焰状异能纹路的达芙蒂尔。
她站在伊洛伊身侧,深色运动服衬得她眉眼冷静自持。
残虹将浅白泛着淡蓝调的长发束成利落高马尾,碎发随着晨间微风轻轻飘起,一身清爽的白色运动短袖,气质端正飒爽。
刃站在一侧,视线扫过每个人的热身状态,看见伊洛伊额角沁出细汗,适时开口让大家先歇半分钟再继续。
热身结束,分组专项训练正式启动,每一块内容都精准对上第二轮小组赛暴露出来的短板。