第80章 提气轻身（1/2）

“八步赶蝉的核心奥义其实在于呼吸。所谓轻功，首要的都是轻身提气，只有把气提起来，身体才会轻盈如燕。”

日向宁次现学现卖，将系统传授的奥义倾囊相授。

“呼吸？”

“嗯。所谓呼如落蕊，吸似云升，足随意转，气随步行。你有写轮眼，拷贝动作是非常简单的，但这种呼吸之法却非得自己辛苦练习不可。来，我们先从动作开始。”

佐助打开写轮眼，紧盯着日向宁次的身形。

日向宁次双臂一振，人如轻烟飘然而出，只三五个起落，人已远在二十丈外。

好快的速度！

佐助心中一阵激动，继而又有些不甘。

之前日向宁次和他交手的时候，可没有展现出这样的速度。

这种速度总不可能是他今天突然拥有的，只能说明当初自己还是实力太差，竟然无法让日向宁次使出全力。

我还是太弱了！

日向宁次自然不知道自己的实力在佐助心里又涨了一截，飘然而回，向佐助说道：“你应该已经看清了。试试看？”

“好！”

佐助已经将他的动作完全拷贝了下来，信心十足地双臂一振，横空掠出，却是如同野猪过境，蛮横冲撞，一点也没有飘然的意思。

速度也和他之前一样，甚至因为没有用惯常的忍者跑，还失去平衡差点绊了一跤。

不一会，他回转过来，脸上又羞又恼：“这……我动作没有做错呀？”

日向宁次想了想，说道：“你的动作确实没有错。这样，你再试一次。我用白眼看看。”

佐助依言又跑了一次，依旧是猪突猛进，完全是轻盈的反面。

要是有个“重功”，那他倒是算得上练的不错。

日向宁次已经看出问题了。

佐助的写轮眼只能拷贝动作，却看不到查克拉流动，对于如何轻身提气其实一点概念也没有，还是照着忍者跑步那一套，只是将查克拉聚集在脚底，并未考虑到全身的配合。

而且即使是脚下的查克拉，他控制的也不够精细，平白耗费了不少力气，取得的效果却不怎么高。

其实在这个阶段，佐助和鸣人的查克拉控制能力都比较一般。

在波之国俩人光一个踩树就练了很长时间，足以证明他们在查克拉控制方面天赋并不是很高。

日向宁次决定从最基础的地方开始：“你的动作没有问题，只是现在还是对提气没有概念，而且查克拉的控制也差一点。这样，我们首先练习逆腹式呼吸，也就是呼气时鼓腹，吸气时收腹，注意收腹时气上丹田，鼓腹时气下丹田，意守中宫……呼，吸，呼，吸……”

逆腹式呼吸是习练武功时常见的呼吸法，特点是可以增加横膈膜的移动幅度，扩大胸腔容积，吸纳更多的氧气，从而增强身体的活性和核心稳定性。

对于练习体术的人，这是基本功，凯很早就教过他们。

日向宁次也一直在练功时有意识地采用逆腹式呼吸配合吐纳之法，这是他查克拉增长速度快的一个原因。

但佐助还是第一次知晓这个技巧。

“原来还有这样的法门，卡卡西从来都没教过。”他感觉自己那本心得值回票价了。

“恐怕不是他不教你，而是他也未必知道。”日向宁次摇了摇头。

这是体术忍者才会特别练习的一种技巧，卡卡西并不靠体术吃饭，甚至再往上追溯，很可能连四代目也不会这个技巧。

忍界的主流教学模式至今依旧是师带徒，很多类似这样的技巧不是没人知道，而是代代都在师徒之间相传，没有特别的契机，外人根本无从知晓。

这当然是一种落后的模式，但对于这些要靠手艺混饭吃甚至是保命的人来说，又似乎是理所当然的选择。

忍界的生产力模式，就注定了它在很多地方都是跟不上时代的。

日向宁次收敛起发散的思维，又教了佐助一些配套的吐纳之法。

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