第三二章 健身（1/2）
第二天早上，林默被手机震醒。
他迷迷糊糊地摸到手机，勉强睁开一只眼，屏幕上密密麻麻的通知堆满了锁屏界面。
班级群里一堆@所有人的消息，全是关于要交的什么课题报告、下个月的学分认定、还有几门课的考试安排。
林默把手机扔在枕头上，这才意识到好久没怎么认真上过课了，最近脑子里装的都是江栀的巨乳翘臀，还有宋甜儿的细腰和紧得要命的嫩穴。
他捏了捏眉心，爬下床，走进浴室，冲了好一会儿才让脑子彻底清醒过来。
洗漱完，他换上出门的衣服，今天怎么也得去学校跑一趟，找辅导员确认一下那些乱七八糟的学分和考试安排。
推开门，旁边503的门也开了。
宋甜儿从里面走出来。她今天穿了一件黑色的连帽衫，帽子垂在背后，拉链拉到胸口，露出里面白色圆领T恤的领口。下身是一条黑色的运动长裤，裤脚收在腿的位置，整个人看起来清爽又利。
“早。”林默朝她点了点头。
宋甜儿看到他，眼睛亮了一下：“早呀！你这是要去学校还是去健身房？”
林默摇了摇头：“去学校。找辅导员问点事。你今天去健身房？”
“嗯！”宋甜儿点点头，马尾在脑后晃了晃，“好久没好好练了。”
她着，忽然像是想起了什么，眼睛又弯起来，“对了，你不是办了卡吗？等会儿你要是从学校回来得早，可以来健身房找我呀。上次带你逛了一圈就走了，这次可以一起练。”
“再吧。”林默掏出手机，看了眼时间，“你去吧，我这边弄好了就过去。大概一两个时。我弄完了去健身房找你。”
宋甜儿笑着点了点头。
林默收回视线，转身往学校的方向走。先办正事。
大概半个多时，林默该问的都问清楚了。
他把几份材料叠好塞进包里，顺着原路往回走。走到校门口的时候，宋甜儿的消息正好弹出来。
“你事情办完了没有呀？我已经到了！在四楼有氧区和瑜伽室那边，你要是过来的话直接上楼找我。”
林默回了两个字“来了”，然后收起手机，往健身房的方向走去。
工作日的中午，健身房里的人少得可怜，他在储物柜那边换好训练服，然后沿着楼梯往上走。
林默环顾了一圈，很快就在角里找到了宋甜儿。
她正专注地做一个臀桥的动作。肩膀放在一张垫了瑜伽垫的椅子上，膝盖与地面呈九十度支撑身体，臀部不断抬起又放下。她每抬起来一次，腰肢就绷成一条直线，臀肉在紧身裤的包裹下挤压出饱满的弧度，然后缓缓放下，再重新抬起。
林默站在原地，视线不由自主地在她身上。
那条紧身运动裤把宋甜儿的下半身裹得严严实实，但正因为裹得太紧，每一处曲线都被勾勒得清清楚楚。
那瓣翘臀每一次抬起的时候都会绷紧，臀肉紧实，臀线高翘，每一次放下的时候又会微微放松，臀缝的凹陷在布料人。
阳光从地窗洒进来，在她那截裸露的腰肢上镀了一层薄薄的金色。
那截腰真的很细，细到林默觉得自己两只手就能完全掐住，而
林默感觉胯间的肉棒在运动短裤里微微抬头了。他深吸一口气，绕到斜侧面，从另一个角度看她。
从这个角度，他刚好能看到她那截纤细的腰肢，还有因为不断抬臀而绷紧的腹。宽松的运动背心下摆开得很大，能看到若隐若现的腹肌线条。而视线再往下移，腿心的位置被紧身裤裹得紧紧的，微微隆起的肉丘在每一次抬臀的时候都会被挤压得更突出，两片阴唇的形状隐隐约约被布料勒出来。
她还在不断地抬起又放下，抬起又放下。胯间不断向上拱起再下，臀部不断收紧再放松。
林默盯着那个画面，脑子里不由冒出另一个画面，如果现在她不是在做臀桥，而是跨坐在自己身上，那瓣蜜桃臀这样抬起又放下，嫩穴这样含着肉棒不断套弄……
嘶……林默低头看了一眼裤裆。运动短裤的布料被顶得微微鼓起。他移开视线，调整了一下站姿，把重心换到另一条腿上。
宋甜儿又做完了一组，把臀部放下来，整个人坐在瑜伽垫上。她拿起旁边的水壶喝了一口，抬起头，终于发现了站在不远处的林默。
她先是愣了一下，然后绽开一个笑容，她从垫子上爬起来，拍了拍膝盖上不存在的灰尘，快步走过来。
“你来了！怎么不叫我？站在那看了多久了？”她的声音还是软软的。马尾在脑后晃来晃去，那截腰肢在走动时扭出好看的弧度。
“刚到。”林默面不改色地，“看你在做动作，没想打扰你。”
“那是我今天最后一个动作了，臀桥做了五组，每组二十个，累死了。”她伸了个懒腰，手臂举过头顶，背心下摆又往上缩了一截，“不过你来了正好，今天人少，我带你把那些器械都过一遍。对了，你是第一次正经来练吧？”
“嗯。”林默点了点头。
宋甜儿上下打量了他一眼：“那得先了解一下你的体力情况。这样吧，先从跑步机开始，我看看你的心肺耐力怎么样。你先去跑个十分钟。”
林默走到跑步机前，按下启动键，把速度调到中速。传送带开始缓缓转动，他的步伐跟上去，逐渐进入节奏。
宋甜儿站在跑步机旁边，抱着手臂，眼睛看着跑步机上的数据屏幕。她的表情慢慢变得惊讶：“你体力可以嘛，保持这个速度跑十分钟不减速，比很多人强多了。”
林默没有回答。
他总不能这大概是因为这段时间频繁的性爱也算有氧运动吧，尤其是肏江栀那种巨乳加蜜桃翘臀的身材，光是把她压在身下抽插几百下的运动量，感觉就相当于跑了好久。
要想让那个在外人面前高贵矜持、在自己面前却逐渐变得欲求不满的女人满足，确实需要相当的实力。
十分钟结束，跑步机慢慢停下来。林默从跑步机上走下来，接过宋甜儿递来的水壶，仰头喝了几口。
“体力确实不错。”宋甜儿递了条毛巾给他，眼睛里带着赞赏，“那接下来教你一些无氧的动作。跟我来。”
她带着林默往哑铃区走。
“先试试轻一点的，五公斤。”宋甜儿从哑铃架上拿起两个哑铃，递给林默，“十个一组，做三组。动作很简单，手臂伸直，然后慢慢举到肩膀高度，再慢慢放下来。不用太快，保持匀速。”
林默接过哑铃，开始做。
宋甜儿在旁边全程盯着他的动作，不时纠正一下。
她的手很软，掌心微凉，贴在林默发烫的皮肤上，像是在他手臂上贴了一块冰凉的丝绸。
林默低头看她的手，不由自主地想，要不要故意把姿势做错一点？
“来，再做几个，我看看效果。”宋甜儿松开手，退后一步。
“十个三组。”他，“做完了。手确实酸。”
宋甜儿笑着夸道：“你做得挺快的，要是实在酸的话，可以先换下肢的锻炼，让手臂休息一下。”
“好。”林默靠在旁边的墙上，揉了揉手臂。
“那我们先做最简单的深蹲吧。”宋甜儿拍了拍手，“我先给你示范一下标准姿势，你看清楚。”
她走到一片空地上，双脚微微分开，脚趾朝前。然后她深吸一口气，双手向前伸直，缓缓往下蹲。她的动作极慢，像是刻意放慢了速度让人看清每一个细节。
腰背始终挺直，腹部的肌肉明显在收紧，那截细腰在往下蹲的过程中线条更加清晰。往下，往下，直到大腿和地面几乎平行，那瓣翘臀被这个动作拉伸到最饱满的弧度，臀肉在紧身裤的包裹下鼓起来，臀缝的凹陷更深了。然后她再慢慢站起来，臀肉跟着弹回去，恢复成原本挺翘的形状。
“看清楚了吗？要点就是，手臂向前伸直，稍微分开双腿，慢慢弯曲膝盖。核心一定要收紧，背部挺直。”她的声音很认真，“慢慢往后坐，感觉就像要坐在一张看不见的椅子上。不要弯腰，不要把膝盖内扣，重心放在脚后跟上。”
林默盯着那瓣在他眼前起的蜜桃臀，喉结滚了一下。
宋甜儿的身材真的太诱人了。紧实挺翘，因为常年健身，臀肉的弹性极佳，每次蹲下去的时候腰线会凹陷到一个不可思议的弧度，臀峰则挺翘得像是在主动勾引人。
他假装在认真看姿势，但其实脚下已经开始动起来。他慢慢地绕着宋甜儿转了一圈，从不同的角度去欣赏她这具身体。
正面，那对不算大但十分挺翘的乳球把运动背心撑得满满的，往下，紧身裤的裆部被深蹲的动作撑得更紧了，腿心的位置微微隆起，两片阴唇的轮廓若隐若现。结实的大腿紧绷着，和上方饱满的蜜桃臀形成流畅的曲线，感觉这具健美身体随时都要冲破紧身裤爆发出来。
林默担心自己偷看被发现，偷偷抬头去看她的脸。她的眼睛正凝视着前方，神情十分专注。显然完全沉浸在示范标准姿势这件事上，没有任何多余的念头。
林默慢慢挪动脚步，来到侧面。从这个角度看，那对挺翘的乳球在背心里微微晃动，纤细的腰肢弯成一道优美的弧线，而臀部在深蹲的姿态下更显得挺翘，和细腰形成强烈的对比。
林默忍不住想象从后面掐住这截细腰，让她撅起那瓣蜜桃臀，然后从后面进去，那会是怎样一种极致的体验。
那种腰臀比，应该不会比江栀差，甚至从视觉冲击力上来可能更强。
宋甜儿又连着做了好几下深蹲，每一次都慢慢地往下坐，认真地展示标准姿势。“你看到了吗？就是这样的，重心一定要稳。”
她似乎完全不知道自己的身材有多诱人，不知道自己这具身体对男人来意味着什么。她只是在单纯地示范健身动作，却在无意中展露出最致命的性感。
林默感觉胯间的肉棒更硬了。他收回视线，咳了一声清了清嗓子，然后衷心地鼓起掌来：“做得真好。”
宋甜儿听到掌声，从深蹲的姿势站起来，脸微微红了。
她撩了一下垂下来的一缕头发，别到耳后，露出修长的脖颈和微红的耳根。
她显然很吃林默的称赞，心里高兴，嘴角翘着，但嘴上还在谦虚：“没什么啦，就是做得多了自然就会了。每个来健身房的人都应该掌握的。”
话虽然这么，她还是又主动多示范了几次深蹲。每一次都做得极其认真，每一次那瓣蜜桃臀都在林默眼前起。
“好了，你来试试。”宋甜儿让出位置，站到旁边。
林默走到空地上，学着宋甜儿刚才的样子，双脚分开，手臂伸直，慢慢下蹲。他的姿势有些生涩，膝盖的角度有些不对劲。宋甜儿没有出声纠正，而是开始绕着他转圈，从不同角度确认他的姿势。
然后她忽然停住了，停在了林默的正前方。
林默以为自己的姿势有问题，抬起头看向宋甜儿。但她并没有看他的手臂或者肩膀。她的视线正牢牢锁定在他的胯间，运动短裤的布料很薄，在他深蹲的姿势下被撑得更紧，那根还没有完全勃起的肉棒在布料
宋甜儿的脸瞬间红了，像是被开水烫过一样。
“你……你做得挺……挺好的……姿势很标准……学、学得很快……”
她显然还想多什么，但视线却始终没办法完全从那个鼓起的弧度上移开。她咬了咬嘴唇，那双月牙般的眼睛微微睁大，瞳孔里倒映着那个几近于色情轮廓的隆起。
林默注意到她的表情，意外这个可爱的反应，心里一动，故意挺了挺胯，让那个部位更明显地凸显在运动短裤
宋甜儿看着他继续做深蹲，艰难地找回教练的职能。她的声音还是有点结巴：“那个……你……你的腿……再稍微……再张开一点……会稳一些……”
林默照做了。
宋甜儿的目光又在他胯间扫了一眼，然后迅速移开，又忍不住再扫一眼。
她的脸越来越红，像是发了烧一样，嘴唇被自己咬得发白。终于她猛地抬手开始给自己扇风，另一只手扯了扯背心的领口，像是突然被热到了一样。
“那个……我……我去趟洗手间……”她完这句话，几乎是逃一样地转身快步往洗手间的方向走去。那瓣蜜桃臀在紧身裤里一扭一扭的，步伐又急又快，像是后面有什么东西在追她。
林默站在原地，看着她荒而逃的背影，嘴角慢慢翘起来。
他低头看了看自己胯间的隆起，决定有机会要多展现几次，看看宋甜儿每次都会是什么反应。
过了大概五六分钟，宋甜儿回来了。
“好了，我们继续。”她的声音已经恢复了正常，但视线的焦距仍然努力维持在嘴巴或者胸口的水平线，林默可以感觉到她在克制着不要再往下看。
不知不觉两个人已经练了快一个多时，宋甜儿看了看时间，“都快五点了，今天就练到这里吧。”
她把哑铃放回架子上，“一起洗澡吧，然后回家。”
洗澡？一起？林默手上的动作顿住了，转过头看着她。
宋甜儿愣了一下，然后整个人像烧着了一样疯狂摆手，声音尖了起来：“不是不是，我的意思是各自洗澡！这里的更衣室有淋浴间，我们各洗各的！然后洗完了一起回家！”
她的脸红透了，手在空气中飞快地比划着，像是要用力驱散刚才那句荒诞不经的话。她看着林默似笑非笑的表情，恨不得找条地缝钻进去，嘴里还在努力地解释，但越解释越乱。
“就是……就是一起去更衣室……各自去洗……洗完在楼下大厅碰头……然后一起回去嘛……你想到哪里去了！”她到最后几个字，声音已经得像蚊子哼，低着头不敢看林默的眼睛，耳根红得发亮，连脖子都泛着粉色。
林默慢条斯理地欣赏她羞得无地自容的样子，然后才懒洋洋地开口：“我知道，楼下大厅见。”
宋甜儿听到他的话如释重负，她深吸一口气调整了一下表情，但耳朵还是红的。她转身快步往女更衣室走去，走了几步又回头瞪了林默一眼，眼神又凶又羞，虎牙都露出来了。
洗过澡后，两人在楼下大厅碰头往外走。。
“你今天练得挺好的。”她走在回去的路上，抱着换下来的训练服，“第一次能找到发力的感觉，明你协调性不错。”
两个人一边聊一边走，夕阳把他们的影子拉得很长，交叠在石板路上。
到家后，林默直接一头栽进床上。运动后的疲惫和淋浴后的清爽混合在一起，让他整个人都放松下来。
他闭上眼睛，脑子里开始回放刚才在健身房的画面。
宋甜儿现在在干什么？换衣服？躺床上休息？或者准备自慰了？
林默睁开眼，翻了个身，把脸从枕头里转出来，启动窥视模式。
宋甜儿的卧室。
夕阳还没完全尽，房间里弥漫着最后几缕暖橙色的光。
而宋甜儿正站在全身镜前。
她还穿着运动内衣和训练裤，站在全身镜前，微微侧着身体，看着镜子里自己的样子。刚洗完澡的头发披散在肩上，发尾微湿，在夕阳下泛着棕色光泽。她歪着头，似乎在审视自己的身体线条。
然后她开始脱衣服。先从运动背心开始，双手交叉抓住背心的下摆，往上掀过头顶，扔在旁边的床上。她微微挺起胸膛，左右转了转，然后伸手到背后解开了胸罩的扣子。
咔哒一声轻响。胸罩的肩带从肩膀上滑，她把它放在旁边的床上。那对乳球完全暴露在镜子里，乳晕浅浅的，乳头半软半硬地微微翘着，在她麦色的肌肤上格外显眼。
接着她弯腰，把裤子和内裤一起往下拉。紧身布料从腰间褪下，滑过饱满的翘臀，滑过结实的大腿，最后堆在脚踝处。她抬起脚把裤子踢到一边，现在整个人完全赤裸。
林默盯着画面里那具赤裸的胴体，喉结猛地滚了一下。
宋甜儿站在全身镜前，一丝不挂。
她的身材线条柔软，每一处曲线都恰到好处。那对不算大但极其挺翘的乳球，那截纤细得让人想一把掐住的腰肢，结实紧致的腹部上隐约可辨的马甲线，还有那瓣浑圆饱满的蜜桃翘臀。
她对着镜子开始摆出各种姿势，像是在评价自己这具身体一样。
先是强行拉扯着没有赘肉的肚子，用手在腹部上按了按，满意地看着自己平坦结实的腹。
然后微微侧过身，用手托住那瓣蜜桃臀，颠弄臀瓣，看着臀峰翘起来的弧度，臀肉在掌心里轻轻弹动，弹性好得惊人。
接着她拍打了几下屁股，声音清脆，臀肉弹跳着，在指间荡出细密的臀浪。
拍完之后，她似乎对自己的身体十分满意，嘴角翘起一个的弧度。
然后她转身走向床头柜，拿起手机，重新走回镜子前。她用手机遮住脸，挺起胸部，摆出尽可能显胸大的姿势。咔嚓咔嚓声响了好几下。
声音停止后，她转过身，这次开始以蜜桃臀和细腰为中心拍照。
她侧身站在镜子前，一手拿手机，另一只手叉腰，把腰肢收得更紧更细，翘臀自然往后撅起。那个姿势把她的腰臀曲线拉到最夸张的弧度，咔嚓，又一张。
她又换了个角度，半转身，让臀部对着镜子，那张甜美的脸上只有手机，手机遮住了她的表情。
然后她查看了一下手机相册。翻了几张，放大，缩，再翻下一张。终于她把手机放下来，然后开始摆出一个特别的动作。
她转身背对镜子，弓下腰，那瓣蜜桃臀高高撅起，对着镜子。
她的整个私处完全暴露在镜子里，两瓣蜜桃臀肉夹紧又分开，中间那道深邃的臀缝延伸到最深处，里面藏着一只粉嫩紧致的屁眼，褶皱浅浅的，正因这个姿势而微微收缩。屁眼下方，是那只粉红色的嫩穴，两片阴唇紧紧闭合在一起，光滑饱满。
然后她伸手到后面，手指扣住两瓣臀肉，往两侧用力掰开。
臀缝被大大扯开，那只粉嫩的屁眼完全绽放在镜子里，褶皱一圈一圈清晰可见。嫩穴也被掰开，露出里面更粉更嫩的肉褶，处女膜已经不在了，但穴口仍然紧窄，一点也没有松弛的迹象。
她把拿着手机的另一只手伸到大腿之间，镜头对准自己被掰开的私处，咔嚓。
拍完之后，她直起腰，拿起手机查看这张照片。
她用拇指和食指把照片放大，仔细观察嫩穴和屁眼的细节。
她的眉头一会皱着，一会又舒展开，像是在检查什么东西。
林默盯着画面里的她，也有些疑惑，宋甜儿的嫩穴和屁眼俱是干净粉嫩，几乎完美，不知道她在检查什么。
很快，宋甜儿满意地点了点头。
做完这套“身材检查”，她把手机放在旁边的床头柜上，然后重新站在镜子前，静静地看着镜子里那个赤裸的自己。
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