第19章 阳泉淬体，星海炼神〔4K〕（1/2）

次日清晨，天还没完全亮，萧承就被牧蛮从被窝里薅了出来。

“起床了起床了！太阳都晒屁股了！”牧蛮的大嗓门在耳边炸响，萧承迷迷糊糊地睁开眼，就看到自家舅舅那张放大的脸，吓得他差点一拳呼过去。

“舅舅……这才几点啊……太阳还没出来呢。”萧承揉着眼睛，看了一眼窗外还灰蒙蒙的天空，无语的对牧蛮说道。

“五点！一日之计在于晨，懂不懂？”牧蛮不由分说地把萧承从床上拽了起来，“快快快，穿上衣服，外公已经在演武场等着了。第一天训练就迟到，你想给外公留个好印象吗？”

萧承无奈，只好迅速穿衣洗漱，跟着牧蛮来到了演武场。

演武场位于本体宗后山的一片开阔地带，地面由坚硬的青石铺成，四周摆放着各种训练器械——石锁、石墩、铁桩、沙袋……应有尽有。此刻天色微明，晨雾还未散去，演武场上已经站着一个高大的身影。

牧荒负手而立，背对着他们，听到脚步声，缓缓转过身来。

“来了？”他看了萧承一眼，点了点头，“不错，没有赖床。第一天能准时到，说明态度是端正的。”

萧承心中暗道：“我倒是想赖床，可也得有人给我这个机会啊……”

牧荒没有多余的废话，直接开始了今天的训练内容：“本体武魂的修炼，核心在于‘炼体’二字。我们的身体就是武魂，身体越强，武魂就越强。所以，今天的第一个项目——负重越野。”

他指了指演武场边上放着的一套负重装备：“穿上它，绕着后山跑十圈。跑完之后，回来找我。”

萧承看了一眼那套负重装备，嘴角微微抽搐。

那是一套由特殊金属打造的负重衣，本身分量倒是不重，但是其上刻画的重力魂导铭文，会为萧承施加十倍的重力，可以均匀的锻炼到萧承的每一寸身体，连内脏也不会落下。

对于一个七岁的孩子来说，10倍的重力，简直是噩梦级别的难度。

但萧承没有抱怨。他知道，这是本体宗的修炼方式，也是他变强的必经之路。他默默地穿上负重衣，调整好呼吸，然后迈开步子，沿着后山的山路跑了出去。

牧蛮看着萧承远去的背影，有些担忧地问道：“爸，10倍重力会不会太重了？承儿才七岁……”

“重？”牧荒嘴角勾起一抹笑意，“你当年第一次负重训练的时候，也是十倍。怎么，你觉得自己不行，就觉得你外甥也不行？”

“我当然不是那个意思……”牧蛮连忙否认，“我只是觉得……”

“放心吧。”牧荒打断了他的话，眼中闪过一丝赞赏，“这小子比你当年强多了。他体内气血充沛，根基扎实，显然平时没有懈怠。十倍重力对他来说，虽然吃力，但还不至于撑不住。”

正如牧荒所说，萧承虽然跑得很辛苦，但并没有到超限的程度。

他一边跑，一边运转《化龙经》，让体内的气血随着奔跑的节奏流动。渐渐地，他也按照牧荒在之前告诉他的方法运转气血，让身体在逐渐适应这种负荷，肌肉在不断地调整、强化，呼吸也变得更加均匀。

本体宗传承了这么久，跑步可不是真的只是单纯的在跑步，更多的是让弟子在跑步的过程中学会维持自身的状态和培养足够的耐力。

十圈跑完，萧承已经汗流浃背，气喘吁吁。但他没有停下来休息，而是按照牧荒的指示，回到了演武场。

“不错，用时比我预想的快了五分钟。”牧荒满意地点了点头，“接下来，进行第二项——力量训练。”

力量训练的内容很简单，就是举石锁、砸铁桩、拉拉力索……其实这些跟牧婉教导萧承时的差不多，但牧荒和牧蛮都是本体武魂拥有者，虽然没有萧承的这般完整，但对于萧承可以承受的极限在哪还是更为了解的。

牧婉的武魂终究只是大脑，专精精神力，气血方面也仅仅只是略微涉猎，造诣并不深。

每当萧承感觉自己快要撑不住的时候，牧荒就会恰到好处地喊停，给他短暂的休息时间，然后又开始下一轮训练。

这种高强度的训练，一直持续到了中午。

“好了，上午的训练到此为止。”牧荒终于说出了萧承最想听到的话，“去阳泉泡一泡吧，对你的身体恢复有好处。”

“阳泉？”萧承好奇地问道。

“跟我来。”牧蛮神秘地笑了笑，带着萧承来到了后山的一个山洞前。

刚一靠近洞口，萧承就感觉到一股温暖的气息扑面而来。那气息温和而纯净，仿佛能渗透进皮肤，滋养着身体的每一个细胞。

“这就是阳泉。”牧蛮指着山洞内部，“本体宗之所以将山门定在这里，就是因为这口阳泉。它是地底阳脉汇聚而形成的，蕴含着充沛而温和的阳气，对炼体有极大的帮助。长期浸泡，甚至可以起到洗筋伐髓的效果。”

萧承走进山洞，只见洞中央有一个约莫丈许方圆的水池，池水呈现出淡淡的乳白色，散发着氤氲的雾气。他伸手试了试水温——不烫，温温热热的，非常舒服。

“下去泡着吧。”牧蛮说道，“第一次泡，不要泡太久，一刻钟就够了。以后可以逐渐增加时间。”

萧承点了点头，脱下已经被汗水浸透的衣服，小心翼翼地走进了阳泉中。

当温热的泉水没过他的身体时，萧承忍不住发出了一声舒服的叹息。他能感觉到，一股温和而纯净的能量正通过他的皮肤渗入体内，滋养着他疲惫的肌肉和筋骨。那些在高强度训练中产生的微小损伤，正在以肉眼可见的速度修复着。

更让他惊喜的是，随着他的运功，吸纳阳泉中的阳气，他体内的真龙气竟然也在《化龙经》运转过程中，借助阳泉中的阳气，以一种缓慢但稳定的速度壮大着！

“这阳泉……竟然能滋养真龙气？”萧承心中大喜。真龙气的修炼非常困难，平时只能靠《化龙经》的运转缓慢积累，没想到在这阳泉中，竟然能加速真龙气的成长！

他连忙静下心来，运转《化龙经》，引导真龙气吸收阳泉中的阳气。他能感觉到，真龙气在吸收了阳气之后，变得更加凝实、更加精纯，隐隐有了一丝质变的迹象。

“如果每天都来这里泡一泡，说不定用不了多久，我的真龙气就能突破到下一个层次！”萧承心中充满了期待。

一刻钟后，萧承依依不舍地从阳泉中走了出来。他感觉全身充满了力量，上午训练的疲劳一扫而空，整个人神清气爽。

“怎么样，舒服吧？”牧蛮笑着问道。

“太舒服了！”萧承由衷地赞叹道，“我感觉自己现在能再跑十圈！”

“别急，下午还有训练呢。”牧蛮拍了拍他的肩膀，“先去吃饭，吃饱了才有力气继续练。”

本章未完，点击下一页继续阅读。