岁露论篇第七十九（六）（2/2）
“最关键的是，腠理开！”少师做了一个‘门户大开’的手势，“这时候您的皮肤，别说防弹了，连防个弹弓都不行。毛孔大开着，微观缝隙也裂开了，毛发残败，皮肤薄得像纸一样，连平时挂在身上的烟垢都掉了，干干净净，滑溜溜的。”
黄帝倒吸一口凉气，冷汗直流：“这不就是城门失守、敌军压境了吗？”
“没错！”少师猛地一拍桌子，震得茶杯都跳了起来，“这时候要是遇上‘贼风’，那简直就是强盗进了寡妇村，长驱直入，如入无人之境！风邪直接钻到骨头缝里，深入到脏腑。所以这时候人一旦生病，那就是‘卒暴’——突然间就倒了！猝死、暴病、急症，多半发生在这个时候！这就是为什么很多老人家，熬过了十五，却倒在三十。”
黄帝听得头皮发麻，看了看窗外的月亮，又摸了摸自己的后背：“照你这么说，朕这几天是不是得躲在家里，大门不出二门不迈，别出门吹风？”
少师嘿嘿一笑：“陛下圣明。不过这不仅仅是躲风的事儿，这里面的中医门道，深着呢。”
“那这贼风，就这么厉害？”黄帝好奇地问。
少师点了点头，表情严肃：“风这东西，在中医里被称为‘百病之长’。它就像个流氓头子，单独一个风邪，可能也就捣捣乱，让你头疼两天。但它厉害在于‘带路’。风寒、风热、风湿……它就像个导游，领着其他邪气一起进来。您家门关着，它进不来；您门开着，它领着一群狐朋狗友就冲进来了，把您的身体当KTV嗨翻了。”
“陛下，您也别小看这身上的油腻和污垢。”少师补充道，“月圆时，人体代谢旺盛，油脂分泌多。这层油脂，在古代卫生条件不好的情况下，就是一层天然的保护膜！就像给皮肤抹了凡士林，细菌爬不进去，风也吹不透。等到月亏时，油脂没了，皮肤干巴巴的，甚至出现细小的裂纹。这时候，别说贼风了，连蚊子叮一口都能给你叮个大包出来。”
黄帝听完，感觉世界观都被刷新了：“照你这么说，朕以前觉得人定胜天，看来还得顺应天时啊。那少师，你给朕总结总结，咱们老百姓该怎么活？总不能每个月总有那么几天像废人一样吧？”
少师清了清嗓子，端起茶杯润了润喉，开始给黄帝上“养生私教课”：
“陛下，这就涉及到‘择时养生’了。咱们得把日子过成诗，还得顺着月亮的节奏来。”
少师竖起一根手指：“第一阶段：月圆期（农历十五前后）。 这几天，气血都在体表，人特别亢奋，精力充沛。这时候干嘛最合适？”
1. 高强度运动：想去跑马拉松？想去举铁？去吧！这时候肌肉力量巅峰，柔韧性最好，不容易拉伤。
2. 外科手术：如果是古代打仗受伤要动刀，这几天伤口愈合最快。当然，现在咱们有医院，医生也会选日子。
3. 搞大扫除：因为毛孔开着，出汗排毒效率高，去蒸个桑拿，把一年的毒都排出来。
4. 谈恋爱：这时候人颜值高（皮肤好）、气质佳（气血足），荷尔蒙爆棚，成功率飙升。
“但是！”少师提醒道，“这时候虽然抗揍，但也容易‘上火’。因为气血太旺了，容易冲动。所以这几天千万别跟人吵架，不然容易打出脑溢血。还有，这时候虽然不怕风，但要小心‘重阳必阴’，乐极生悲。”
少师换了个苦瓜脸，竖起第二根手指：“第二阶段：月亏期（农历三十前后）。 这几天，咱们就得学那乌龟，缩着头过日子。”
1. 严禁吹风：空调别对着吹，风扇别开太大，洗头赶紧吹干。这时候你就是个瓷娃娃，一碰就碎。
2. 严禁熬夜：熬夜最耗气血。本来气血就虚，你还熬，那不是找死吗？这时候熬一夜，相当于平时熬三夜，简直是自寻短见。
3. 严禁动刀：不管是医美整形还是拔智齿，这几天千万别去。出血多，愈合慢，还容易感染。
4. 严禁大补：这时候脾胃功能弱，你吃人参、鹿茸，不仅吸收不了，还会把胃口堵住，直接给你整出肠胃炎。这时候适合吃点清淡的，喝点小米粥，养养胃气。
黄帝听得连连点头，突然又想到一个军事问题：“那要是这几天正好赶上打仗怎么办？士兵们都很虚弱啊。”
少师笑了：“所以古代打仗，为什么选良辰吉日？其实就是选在月圆前后，士兵体力好，战斗力强。如果在月亏时被迫打仗，那就得多穿衣服，多带干粮，多烧热水，注意保暖防寒。甚至可以把战鼓敲得更响一些，振奋士气，以此来调动体内的阳气。”
“陛下，您别以为这是瞎扯。”少师看着黄帝怀疑的眼神，进一步解释道，“现代医学也发现了，月圆的时候，人的出血量确实会增加，因为血管扩张。精神病人在那几天也容易发病，因为大脑太兴奋，这就是俗称的‘疯子月’。还有那个‘生物潮汐’理论，咱们体内的激素分泌，比如皮质醇、褪黑素，都跟光照周期有关。月亮虽然不发光，但它的位置影响了地球的磁场和重力场。虽然咱们感觉不到，但细胞能感觉到啊！”
黄帝感叹道：“没想到朕这一身皮囊，竟然受着几十万公里外那个冰冷石球的操控。朕原以为朕是主宰，结果只是个被牵线的木偶。”
“何止是操控啊！”少师说道，“这就是‘天人合一’。咱们不是机器的零件，咱们是自然的产物。违背了自然规律，那就是在跟自己过不去。就像冬天非要穿裙子，夏天非要裹棉袄，那能舒服吗？”
那天晚上，黄帝和少师一直聊到了深夜，烛火都换了三根。
最后，黄帝看着天上的残月，感慨万千：“少师啊，朕明白了。以后每个月月底，朕就不批奏折了，也不接见外国使臣了。朕要关门睡觉，养精蓄锐。这就叫‘无为而治’。”
少师欣慰地点点头：“这就对了。养生不是吃多少补药，而是懂得什么时候该冲锋，什么时候该防守。顺应天时，才是最高级的养生。”